najlepsze na

[...] ustaliłem, że moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2481 kcal. Może warto by coś obciąć z tego wyniku? P.S Twaróg półtłusty na kolację? To wystarczy? Co do owsianki to najlepsze mleko do niej to te z najmniejszą zawartością tłuszczu? Czyli 0,5 czy może być zwykłe 3,2? Zmieniony przez - Tomaszol w dniu 2011-06-23 18:01:18 Zmieniony przez - [...]

http://wiadomosci.wp.pl/wiadomosc.html?kat=66516&wid=8814192&rfbawp=1176311151.357 Kolejny pseudo artykuł o kulturystyce na "wp" . Komentarze najlepsze

Nocne przemyślenia najlepsze ;D Jednak nie będę miał na razie co śledzić co do IF ;D Ale powodzenia i przyrostów przede wszystkim.

[...] Rudi Pell "Only the strong will survive" i "cold heaven". Również jest to taki klasyczny, gitarowy rock. Super technika, aczkolwiek proste aranżacje. Te 2 kawałki najlepsze. Z płyty "Kings and Queens". klasyka Dire Straits sobie też poszukałem "brothers in arms", ale dla mnie za lajtowe, takie miałkie

Kosiak nic dziwnego ze nie dales rady... To tak jakby chciec od skoczka narciarskiego zeby w trakcie przygotowan do sezonu oddawal najdalsze i najlepsze skoki... Szczyt siły bedzie jakis 1-2 tygodnie po skonczeniu cyklu, wtedy jak bedziesz jechal na "oparach" kreatyny to mozesz probowac maxy

ale to jest płyta z końca 2008roku na bank ją miałeś? swoją drogą tracki 3,4,7 najlepsze!

co? kasteta - 5 najlepsze w hst wolę sylwetkę abs, bo fitness nie dla mnie powaznie - jam typowy endo, na dodatek leniwy

[...] w deprechę wpędzić, i żeby mi to jak największe rezultaty dało??? Finansowo krzywdy mi nie robią w pracy także mogę zainwestować w cały cykl jak trzeba tyle ile trzeba.... A na osłonki to co jest najlepsze,mam w domu sylimarol na wątrobę nie wiem jak to się nadaje, co według was najlepiej się sprawdza?Nie wiem się nie znam dlatego się pytam...

[...] aby jakoś dojść do siebie bo jednak macie racje tren jest dobry ale ma swoje też skutki i trzeba mieć spore doswiadczenie i spokoj ducha i zyciowy aby nie zrobić głupoty na nim :) co do prawka to najlepsze ze zaczyna teraz prawko na motor wiec pomysl sobie co by sie działo jakbym już miał maszyne i byłbym na cyklu i dostałbym takich jazd :-/

[...] wąsko nadchwytem wyciagu górnego wyciskanie waską na barki na maszynie + ściaganie linek na wyciagu górnym szrugsy sztanga 2serie po 16 i hantlami 2serie po 16 + wznosy do brody 2serie i pompki wąsko 2serie Zaraz dodam zdjęcia i sami ocenicie wiem ze najlepsze chwile zaprzepascilem sam ale jak mówie wiem ze tren w takich dawkach nie dla mnie :-)

[...] wiedziec ile razy sprawdzales to na sobie po prostu i czy porownywales z "poltradycyjna" metoda - czyli interwalami + trening + aeroby dla mnie taka droga to najlepsze wyjscie Uznaje Twoje racje ale moze tylko dlatego ze nie sprawdzalem nigdy na sobie "samego" treningu Choc fakt ze gdy chcialbym troche zrzucic - [...]

good idea, trzeba zjesc pare parowek i obowiazkowo wypic po nich wodę , na mase najlepsze :-))

Ja ćwiczę FBW i dla mnie jest najlepsze. Co trzeci dzień wszystkie partie. Nie mam tak, że po treningu nóg nie mogę biegać na wfie przez 3 następne dni... Polecacie jakiś rowerek niedrogi do kręcenia aerobów taki żeby posłużył dosyć długo? Może być używany. ~500zł.

SFD najlepsze :) Zamów może na adres kolegi babci czy kogo tam masz jeszcze

pojda tylko najlepsze gry na nim wiec same oryginaly beda , wspomoge biznes lokalny placac im chore 200zl za sztuke 8-O %-) poki nie kupie nowego tv to i tak ch** a nie granie, wiec trzeba cos znalezc

TomQ i jego solówka na gitarze od 0:32 najlepsze\-)

Robiłem ale nie widziałem że na odblok parówki najlepsze i cykl do dupy :-)

[...] walk na karcie. Nie ma innej możliwości skoro podkreślasz walkę średniaków w HW a omijasz walkę o pretendenta w 1 z najlepszych dywizji czyli RDA vs Diaz. ME i co ME najlepsze. Walka Aśki o TSa chyba. Po ostatnim pojedynku z Hendersonem, raczej nie mam wątpliwości, że RDA wygra(liczę na KO), ta walka jest dość przewidywalna. Dla Overeema [...]

Super forma a jeszcze dużo czasu przed Tobą mówiłeś, że poręcze to najlepsze ćwiczenie masowe na triceps. mógłbyś opisać swój trening na tę właśnie grupę mięśniową? pozdro

to trzeba dobijac omo sszybko zeby forma na sanrajsa byla ja bym wolał koncert atb - najlepsze dupeczki sie zjezdzaja